Estirar els músculs isquiotibials és de summa impo…
[ad_1]
Estirar els músculs isquiotibials és de summa importància ja que la contractura d’aquests desencadena que la pelvis es fixi en una posició de retroversió, com a conseqüència una cifosi a l’esquena alta i la zona lumbar baixa compensi amb un aplanament. És a dir, tota l’estructura òssia del nostre cos es veu afectada per la mala postura que comporta la contractura dels músculs isquiotibials la qual cosa porta com a conseqüència dolor a l’esquena baixa, i aquest és només un símptoma….
#pilates #isquiotibials #pilatesbadalona #estiraments #elasticitat
#pilatesdiagonal #welovepilates
![](https://pilatesbadalona.com/wp-content/uploads/2017/11/Estirar-els-músculs-isquiotibials-és-de-summa-impo)
[ad_2]
Source