Arrancando con el Hundred en una de nuestras clase…

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Arrancando con el Hundred en una de nuestras clases de reformer en grupo!
Queremos llevarte a un nivel completamente nuevo de exigencia. Esta sesion combina el Pilates mas clasico, con el trabajo de entrenamiento de fuerza, con pocas variaciones y intentando transiciones más rápidas que tonificaran tus músculos.
Este es un entrenamiento para grupos de ritmo alto con el objetivo de construir un entrenamiento para la mejora de la condición física, el equilibrio, la fuerza y también de nuestro Powerhouse…
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